En quête de sommeil

Documentaire  

| 27 mn

On passe un tiers de notre vie à dormir. Le sommeil est pourtant un moment rempli de mystères, qui se passe à l'ombre de notre vie consciente.

Sommeil et émotions

Sommeil et émotions

Après une mauvaise nuit, on est parfois irritable. Inversement, quand nous sommes stressés, on a du mal à dormir. Jean-Daniel Doucet échange avec des spécialistes sur l'impact du sommeil sur les émotions et la santé psychologique en général. Le manque de sommeil, un enjeu de santé publique ?

Présentation : Jean-Daniel Doucet.
Réalisation : Estelle Boucard (Canada, 2021)